新冠疫苗成為近日熱話，大家都非常關心。中大醫學院院長陳家亮教授在報章上撰文，指出多種因素包括年紀、性別、疾病、遺傳、嬰兒成長環境、運動、吸煙、腸道微生態等，都直接影響多種疫苗的成效。

陳家亮表示，有研究指出運動可提升疫苗對製造抗體的反應，而運動的成效對於年長人士更為明顯。他指一項研究發現60歲以上的人，每星期3次、每次20分鐘帶氧運動，可提升流感疫苗的效力。相反，吸煙卻減低多種疫苗刺激身體製造抗體的能力。

陳家亮又表示，在眾多可以改變的因素之中，腸道微生態對疫苗成效的研究算是最多的。而不是所有益生菌都可以提升免疫力，多項研究便指出Bifidobacteria、Lachnospiraceae及Ruminococcaceae能夠提升身體對多種疫苗的免疫系統反應。但這是否代表服用以上的益生菌便可以提升免疫力？陳家亮指事情不是這麼簡單，因為當中只有某些細菌家族成員才能提升我們的免疫力，而且不同種族及地區的人所缺乏的益生菌都不一樣。他又進一步指出，中大醫學院的腸道微生態科研團隊發現，華人普遍缺乏Bifidobacteria當中某些對免疫力相關的重要家族成員，而這些有用的Bifidobacteria成員組合並不常見，因為它們需要複雜的科技及其他因素配合才能成功製造。

最後他總結道：「避免吸煙及經常運動可以增加對接種疫苗後身體製造抗體的反應。對於大眾市民，我相信改善失衡的腸道微生態可以提升疫苗的成效。」